Vor der Geburt
Externe Angebote
Eine Schwangerschaft und das erste Jahr mit Baby ist so eine spannende Zeit.
Wir sind sehr glücklich, Ihnen zusätzlich zu unseren von Hebammen geleiteten Kursen weitere Angebote in unserer Praxis empfehlen zu können.
Zeit für Dich
Kursleiterin:
Tanja Oesterlein, Familienbegleiterin und Still- und Trageberaterin
Kursort:
Hebammenpraxis
Schwabmünchen
Kursgebühr:
110 € für
8 x 90 Min.
Autogenes Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden und hilft, zur Ruhe zu kommen, sich zu entspannen und neue Energie im Alltag zu tanken.
Was erwartet Dich im Kurs?
• Zeit für Dich, durchatmen und neue Energie tanken
• Antworten auf die Frage: Was ist Autogenes Training, und wie und warum wirkt es?
• Lernen und Üben der Entspannungsformeln des Autogenen Trainings
• Tipps und Ideen für die Umsetzung im Alltag
• Entspannungsübungen und kleine Achtsamkeitsübungen
• Stresssignale Deines Körpers wahrnehmen und einordnen lernen
• und natürlich auch Raum für Austausch
Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und wird bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
für Schwangere und Mamas
ab 07.12.23
Donnerstags, 18:00 - 19:30 Uhr
FABEL-KURSE
Kursleiterin:
Tanja Oesterlein, Familienbegleiterin und Still- und Trageberaterin
Kursort:
Hebammenpraxis
Schwabmünchen
Kursgebühr:
96 € für
8 x 75 Min.
• Abwechslung im Alltag in festen und altersähnlichen Gruppen
• Entwicklungsgerechte Spiel-, Sinnes- und Bewegungsanregungen als Beobachtungszeit
gehören genauso zum Inhalt der Kurse wie auch Lieder und Reime, Schaukel- und Streichelspiele, Körperübungen u.v.m.
• Raum für Infos und Austausch zur Entwicklung des Kindes und den Themen im ersten
Lebensjahr (wie z. B. Alltagsgestaltung, Rituale, Schlaf, Ernährung, Bindung, Beruflicher
Wiedereinstieg, ... und alles, was sonst noch bewegt)
• Möglichkeit für weitere Folgekurse
für Babys geb. Nov.-Jan. '23
ab 09.10.23
Montags um 11:15 Uhr
für Babys geb. Feb.-Apr. '23
in Planung
Donnerstags um 09:30 Uhr
für Babys geb. Apr.-Juni '23
ab 06.11.23
Montags um 09:30 Uhr
für Babys geb. Jul.-Sept. '23
ab 08.01.24
Montags um 11:15 Uhr
FIT IM 1. LEBENSJAHR
Kursleiterin:
Anja Wayandt, Familienbegleiterin
Kursort:
Hebammenpraxis
Schwabmünchen
Kursgebühr:
70 € für
6 x 60 Min.
• Wir arbeiten an der Beweglichkeit und der Aufrichtung des Körpers, sowie an rücken- und beckenbodenschonenden Bewegungen in Alltagssituationen
• Zusammen wollen wir Spaß an der Bewegung haben und die eigene Beweglichkeit wiederfinden
• Ein Rückbildungskurs sollte bereits abgeschlossen sein
Kurse mit Baby
Dienstags, 10:00 - 11:00 Uhr
ab 07.11.23
Kurse ohne Baby
Dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr
ab 07.11.23